血压控制 辟谣：31岁血压150/110，可以不吃药吗？医生给出更合理建议
这是典型的中青年人高血压的症状，高压150仅仅属于一级高血压的情况，而低压110，却达到了三级重度高血压的标准，这么高的低压，如果再不控制，会对身体的多个脏器造成压力，最终影响心脑血管、肾脏、眼底等多个靶向器官的健康。
文章插图
斗胆的猜测一下，如果这位朋友家族原发性的高血压病史的话，有90%以上的可能是一位体重特别是腹围超标的朋友，同时可能口味还比较重，爱吃咸，生活状态也不好，压力大或者经常焦虑紧张，如果还经常熬夜，吸烟喝酒，血压出现这么高的值，也就没什么奇怪了。如果你测量下血脂，可能血脂水平，特别是甘油三酯也存在偏高的情况，之所以出现这么多的健康问题，与长期的不良生活因素影响密不可分。
高血压到了150/110，不吃药，可以吗？高血压的诊断对于收缩压和舒张压两个血压值，就高不就低，因此，对于这样的血压值，已经属于重度高血压的边缘了，因此，不吃药怕是不行，对于这样的血压情况，有一个建议就是，先通过服用降压药，把血压控制下来，在血压控制下来的过程中，不断加强生活上的控制，如果血压控制到130/80以下了，鉴于您这么年轻，可以考虑停服降压药，通过加强生活控制来进一步控制血压，如果血压可以平稳控制住，那么可以先不用吃药，如果在加强生活控制的基础上，不吃药血压又进一步升高超标，该用药还是应该坚持用药。
文章插图
这位朋友担心吃药会形成依赖性，降压药有依赖性吗？可以这么说，虽然作用机理各不相同，但目前主流应用的绝大多数降压药都没有依赖性，并不存在吃了药就不能停这样的问题，之所以吃了药就不能停，是因为如果停药，您的血压仍然会失去控制，继续飙升，造成心脑血管疾病风险及其他方面的健康危害，虽然这种情况较为少见，但如果停服药物，血压能够保持平稳健康，为什么不可以停药呢？如果这种情况还不停药，只会出现血压降压过度，造成低血压的风险。
文章插图
而如果因为害怕吃药形成依赖，而不吃药，任由高血压发展，会有什么后果呢？心梗，心衰、脑梗塞，出血性脑卒中，肾功能下降直至肾衰，眼底出血，这些问题，都会因为长期的高血压不控制而逐渐出现，而且属于不定时炸弹，什么时候出现，血压高到多少会出现，高血压多久会出现，并不确定，这些严重的后果，我们能不考虑吗？能承受得起吗？
为什么建议这位朋友先吃药控制好血压，在加强生活调理呢？主要是考虑舒张压太高了，如果这样的情况下，不吃药进行饮食调理是可以的，但如果不控制好舒张压就进行运动锻炼，那么反而会造成运动带来突发疾病风险的加大，得不偿失，因此，先把血压往下控制一下，再加强生活调理的做法，是更安全的降压方式。
【 血压控制|辟谣：31岁血压150/110，可以不吃药吗？医生给出更合理建议】如果通过服用药物把血压控制下来了，在生活上能够严格的控制好体重，控制好低盐低脂低糖饮食，避免暴饮暴食，控制热量摄入，保持均衡适量的营养的同时，加强运动锻炼，坚持运动锻炼，戒烟酒，别说人家抽烟喝酒血压不高什么的，人家不高是人家身体素质好，你已经高了，该戒烟酒就应该戒掉；保持良好平和的心态，年轻人谁不压力大，但是要学会自我排解，学会让自己舒缓自己的压力，情绪对于血压的影响，比一般人想象的要大，很多时候，让自己心态平和下来，高血压的问题就解决了一半，同时也要注意，如果不是工作需要或者必要的情况下，尽量的不要熬夜，这些方面，都有助于控制血压水平，体重下来了，健康的生活方式保持好了，不吃药而继续控制好血压，也是完全有可能的。
推荐阅读
- 人民币汇率 4兄弟中出了两个中国首富，控制几百家工厂，一年营收超过2千亿
- 黄旭熙 蔡徐坤亲自辟谣，这个瓜终于吃不下去了
- 节目组 李雪琴吃煎饼果子被导演组嫌弃，苏芒被误解，导演组亲自下场辟谣
- 硬件 Raspberry Pi开售RP2040微控制器芯片 售价1美元
- 巴比 Baby宋雨琦合体辟谣！直播间亲密互动，打破退出《跑男》的谣言
- 刘畅 四川女首富出现了，赢了弟弟成为千亿继承人，控制了6家上市公司
- 控制中心 天舟二号发射对接全纪实 ——北京航天飞行控制中心现场侧记
- 氢原子 核聚变控制力翻5倍，中国拿到通往“无限能源”之门的钥匙！
- 发射 天舟二号发射对接全纪实 ——北京航天飞行控制中心现场侧记
- 桃厂 XWONDER是青3男团被辟谣，桃厂遛粉不背锅，出道人就快等不起了