长期骑自行车对身体有啥影响?

【长期骑自行车对身体有啥影响?】可以增强腿部臀部肌肉,但是对膝盖略有磨损,主要是强度。平时饮食要安排一下,除了热量吸收以外,还要安排钙质和多吃一些筋头巴脑的东西,增强软骨的恢复。

    推荐阅读