吃红豆上火吗我爸说因为是红色的就上火！
【吃红豆上火吗我爸说因为是红色的就上火！】红豆吃多了并不会出现上火现象。从中医学的角度来讲，红豆，性平偏凉，能够清火生津、补血益气，对于心火旺盛导致的咽喉肿痛、口舌生疮等现象有改善作用，还可以降低血压、降低血脂，对于缺铁性贫血导致的头晕、头痛、头昏眼花有改善作用。除此之外，红豆中的维生素b族含量也比较丰富，能够营养神经，还可以补充人体所需要的钙离子，能够增加骨骼的强度，对于四肢肿胀现象有调节作用。红豆还能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。
|啥是上火，根本就没有这个概念好吧
■谢邀：上不上火与过度摄入热量有关，食物颜色多样化有益于健康
■红豆在中医里又称赤小豆，甘，平，有利水消肿之功，不上火
■抛开计量谈毒性，，都是。。。
■红豆中医上讲，有补血的功效，还有一些人说补心，上火，没听说过。或许会吧，不知道
■红色补血，中医说的。
■红豆本身是属于平性的食物，所以只要是在正常食用范围内是不会上火，但对于一些特殊的体质，比如本身就是体热的人们来说天天喝红豆粥必然是会上火的，可以将红豆和其他食物搭配在一起煮，食用更不容易导致上火的，还具有一定的清热去湿的功效。
一般情况下红豆吃多了也不会上火，它属于性平的一种豆类，具有养心补血，健脾胃的效果，另外在预防水肿，利水利尿方面也能发挥很好的效果。
至于红色食物，中医养生理论讲“五色入五脏”，红色食物入心、入血，能补益肾脏，促进血液循环。
从没听说过红色食物会上火啊。
■中医讲的五色、五味、五行等等比类事物，在应用过程中强调的是这类事物的性质，比如：火曰炎上。用火向上、热、红色等性质来归类事物，这一类事物大多具有火的性质，对应脏腑就是心、小肠，心主血脉，红豆益气血，同类有相助的作用。反之，过尤不及，同类又有相害的作用。
大家平时讲的“上火”是指身体出现病态，大多是热邪盛造成，与五行完全归不到一起。“红色的就上火”是一种误解。
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