咋样度过不丧的一天
想要不丧,首先我们要明白为什么人会丧?丧是什么?丧:形容一些态度消极、情绪消沉、精神萎靡的一群年轻人比较负能量的状态,有“颓丧”之意。
为什么会丧:1.来源于生活环境,周围人意志消沉,看到的事物很丧,别人在传播丧,而这种东西,它是极具传染性的。2.是生活带给你你认为无法改变的事,这时你会感觉丧气。3.就是自身问题,性格就丧,遇到什么事第一个想到的就是抱怨。4.闲的,人在无聊的时候很容易胡思乱想。
既然知道了原理,解决就很好下手,首先我们要刻意的避开这些丧的人,丧的事物,以及这些很丧的文化。其次就是努力充实自己,加强自己自信心,勇于面对,勇于挑战,最后就是忙起来。
那么这些整合一下,就是,给自己制定一个大目标,然后分解成很多小目标,每天早晨,起床前思考一下今天的目标,然后起身准备去完成它,在休息的时候多和一些阳光开朗的人玩,他们的阳光也会传染给你,每天坚持运动,运动可以让你心情愉悦,特别有氧运动,更是可以有效的增强意志力,自信心,加油吧,少年
|盛装出门,做啥都好,别宅就好。
■找些事情做让自己忙起来了不要想那些很丧的东西
■和朋友一起做你喜欢的事情,不要自己一个人想东想西,别去看那些丧文,哪怕是和朋友一起看喜羊羊与灰太狼我觉得都不丧,前提是你的好朋友
■不知道,每一天都丧的不行
■运动,做家务,学习,无所事事就觉得丧
■打篮球!工作中生活中所有的不快,所有的委屈,统统发泄出来
■呆在家里当然丧啦,如果脑子想着家长式的上进,比如看书学习,运动,打扫卫生,发展高雅特长……改变你的丧,那就更丧啦。出去走走,或者做做自己喜欢的事随便啥,不要停止思考就行了,哪怕想的只是灭霸退休之后住的到底是哪个星球都可以啊
■跑步
这个真的是会获得快乐的
因为跑步流汗是一个即兴的事情
你跑的多了汗就流的多了
【咋样度过不丧的一天】就会有一种获得的满足感
多跑步多运动
学习也是只要有点甜头就想一直吃下去
况且在学习上很容易获得甜头的
加油呀
■我选择睡觉,当然,一觉醒来该丧还是会丧。
看看番,吃吃饭,喝喝快乐水,出去散散步,晒晒太阳光,逛逛淘宝,其实你就会发现,丧?
就是闲得无聊想太多。
对,我就是闲得无聊想太多越来越丧,最后总结出来了这么个道理。
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