＂原＂通州区共青团 【促进青年创业就业】副中心青年看过来！ “职场生存指南”第三弹——压力管理开课啦！( 二 )
课程最后 ， 梁老师分享了下面这些压力管理技能 ， 希望可以帮助各位更好地调整自己 ， 一直健康向上 。
1.时间及任务管理
2.深呼吸、放松训练、正念
3.自己喜欢的活动
4.合适膳食
5.身体锻炼
6.睡眠保障
7.管理输入信息量
8.感恩
9.留意你对别人的评价（指责、抱怨等）
10.寻求他人支持
原定于11月27日下午14：30举办的“职场生存指南”-副中心创业就业政策解读 ， 因故延期至12月2日下午14:00 。
不变的地点 ， 不变的权威讲解 ，
和对创业志向不变的诚心祝愿 ，
我们期待你的到来 。
课程时间：12月2日下午14:00
课程方式：线下课堂+线上直播
课程内容：讲解通州区创业帮扶政策 ， 普及创业知识 。
授课老师:高家骥 ， 通州区人力资源与社会保障局职业能力指导中心主任
线下地址：通州区经海五路一号院58号楼 ， 通州留创园
报名联系人：沈胜男 ， 18911854128
希望通过我们的系列活动 ，
可以帮助大家 ，
以更加充足的准备去迎接挑战 ，
在副中心 ， 创造出属于自己的美好未来 。
我小时候有很多节日 ， 五月一日是劳动节 ， 六月一日是儿童节 ， 七月一日是共产党的生日 ， 八月一日是共产党军队的生日 ， 十月一日是共产党中国的生日 ， 还有元旦和春节 ， 因为我父亲是北方人 ， 这些日子我就能吃到包子或者饺子 。
【"原"通州区共青团|【促进青年创业就业】副中心青年看过来！“职场生存指南”第三弹——压力管理开课啦！】
你的每个赞和在看 ， 我都喜欢！
推荐阅读
- 氢能冶金 碳中和正在进行时，炼铁氢还原替代碳还原的新时代已至！
- 诚实 中国首位女宇航员，为何返回后就没露面？原来一直在背后作奉献
- 种树 李诞与陈赫明明很努力在干活，但却依旧被观众骂惨，原因很明了
- netflix 影爆点丨时隔17年《老友记》再播 原来瑞秋和罗斯真的爱过
- 红孩儿 《萌探》全员COS西游记，杨紫神还原红孩儿造型，确定是28岁吗？
- 宇宙 理论上宇宙应存在大量文明，为何却没有文明联系我们，原因是什么？
- 波罗的海 全球最淡的海洋，含盐量不到海水平均值的20背后原因是什么
- 飞行嘉宾 黄渤为什么中途退出《哈哈哈哈哈》？原因很现实
- 办公室 得知礼物不慎送错人时，杨紫下意识反应太好笑，原来还有这种操作
- 测量 原神：提瓦特地理研究——24座重要山峰建筑高度测量结果