吸烟危害|长期吸烟的人，2件事情“不达标”，请尽快戒烟，肺会感激你( 二 )
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吸烟前先喝水
想吸烟之前最好是多喝一些水 ， 水能够将吸烟过程中产生的有害物质通过尿液排出体外 ， 在人体水分失衡的状态下 ， 人体多个脏器器官将无法发挥正常功能 。 因此 ， 吸烟一族最好养成先喝水后吸烟的习惯 。
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