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「鸽子医生」不让孩子小小年纪就戴眼镜！3方法简单保护孩子的眼睛


儿童视力发展 ， 每个阶段接都不同！
如果你曾留意周遭的孩子 ， 你会发现他们配戴眼镜的人数 ， 比我们小时候还要来的多出很多 。

「鸽子医生」不让孩子小小年纪就戴眼镜！3方法简单保护孩子的眼睛
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多看绿色的植物、看电视30分钟要休息15分钟、读书的距离为一个手肘的距离 ， 这些都是我们曾听过长辈说的‘保护眼睛’的好方法 ， 我们都知道眼睛是灵魂之窗 ， 而身体上所以的细胞与器官或多或少都会代谢或是更新 ， 唯独眼睛是不会自动修复的 ， 这也是为什么很多爸妈会想在孩子的眼睛有不可逆的伤害前 ， 提早做预防 。
电子产品太普及 ， 孩子近视年龄层逐年下降
孩子的近世的年龄越来越低 ， 电子产品的普及绝对是首要因素 ， 现在家里每人一台平板与手机 ， 已经变得很普遍 。 电子产品为我们的生活带来便利 ， 同时 ， 也让大量的孩子沉迷电子产品、网络游戏 。 也因为这样的‘宅’娱乐崛起 ， 针对同龄段儿童进行对比发现 ， 户外运动量多的近视率只有3%；而经常宅在家的近视率达到20% ， 由此可知 ， 适当的户外活动也能保护眼睛的健康 。
近视诸多不方便 ， 还可能引发并发症
一般来说 ， 孩子都喜欢活动 ， 但是 ， 孩子戴上眼镜之后 ， 会影响孩子的自由活动 ， 又或是 ， 小孩子喜欢嬉戏打闹 ， 有时候没轻没重 ， 孩子带着眼镜十分不方便玩耍 。 孩子近视也很容易引起眼部疾病 ， 甚至是并发症 。 比如 ， 我们常说的青光眼 ， 就是高度近视而引起的眼部疾病 ， 对于光线敏感性降低 ， 平时看物体看不准确 ， 眼睛容易疲劳和干涩等等 ， 这些不健康的现象都是由近视带来的 。

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3招让你简单的保护孩子眼睛！
1.勤做眼睛按摩
在孩子学习一段时间后 ， 爸妈可以帮孩子做眼睛按摩 ， 让孩子的眼睛得到缓解和放松 。 至于眼睛健康操要在哪里学到？我们可以在网上搜索相关的视频学到一些方法 。 眼睛按摩 ， 主要是对我们眼睛的进行抚触 ， 进而刺激血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 消除眼睛疲劳和紧张 。
2.合理安排休息时间
协助孩子制定一个学习计划表或者生活安排表 ， 标注好写作业时间、吃饭时间、睡觉时间、以及眼睛休息时间等 ， 学会按照计划表执行的人 ， 除了能保护眼睛外 ， 更能提高孩子学习的积极性 。
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3.一定要有户外活动
【「鸽子医生」不让孩子小小年纪就戴眼镜！3方法简单保护孩子的眼睛】多看绿色植物与远方 ， 是所有眼科医生给眼睛保健最常的建议 。 例如：看绿颜色的树木、向远处眺望、晒晒太阳等 ， 经常出去逛一逛 ， 不仅能够欣赏美好的风景 ， 还能让眼睛得到休息 。 大脑中有控制视觉的神经 ， 所以经常进行户外活动或者运动 ， 有利于学习及有更好的生活品质 ， 也对保护孩子的视力有良好的效果 。

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