保健品|这 8 种保健品不保健过年送礼不要选( 五 ) 马上就到春节了

保健品|这 8 种保健品不保健过年送礼不要选。总结关键词语：保健品。

有一些厂家生产的松花粉或者“破壁松花粉”获得了保健品的蓝帽子商标，功能是“增强免疫力”。但“增强免疫力”是一种很模糊的功能。

任何松花粉产品，不管是“破壁”还是“孢子”，不管说得如何天花乱坠，都没有必要吃。

大豆异黄酮类保健品

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不如多吃大豆。

大豆异黄酮是一种常见的女性保健品。

不少40多岁接近绝经期的女性都指望它改善更年期症状，调节激素延缓衰老。

但是，大豆异黄酮虽然有类似于人雌激素的作用，活性却低了很多。它在人体的作用尚待进一步研究，直接服用这一类保健品，效果并不确切。

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而且，有些商家可能会为了“有效”，而在保健品中掺入雌激素成分，这些成分和剂量不明的添加，反倒会增加激素治疗的风险。

想要通过雌激素补充治疗缓解更年期症状、调节体内激素水平，需要在医生指导下进行，并且接受严格随访和监测。

最后，吃大豆异黄酮不如吃点大豆。《中国居民膳食指南》推荐每天食用30～50克大豆。

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