上课打盹怎么办小妙招
上课打盹可以闻一下清凉油 ， 用薄荷的味道刺激鼻腔;如果不够的话可以涂抹一些在太阳穴，也能驱散睡意;尽量透气，打开窗户呼吸新鲜空气也可以减少睡意;下课后找个安全的地方做几个俯卧撑 ， 运动后人体会处于兴奋状态，就不会那么困了 。
1、清凉油
清凉油不仅可以驱蚊还能止痒，最主要的是它的味道非常的刺激，闻到之后鼻腔里会充斥着满满的薄荷味 ， 就可以提神醒脑了;除了闻风油精以外，还可以涂抹少量的风油精在太阳穴，让太阳穴变凉从而刺激大脑 ， 就不会变困了 。
2、开窗透气
如果坐在窗户边上的话，可以打开窗户呼吸一下新鲜空气 。冬季的时候人最容易犯困，由于冬季门窗都关严了，学生们呼出的二氧化碳变多，氧气变少，因此大脑氧气不够也会产生困意，所以要呼吸新鲜空气刺激肺部 。
3、锻炼
【上课打盹怎么办小妙招】 课间十分钟的时候，可以在空地找块安全的地方做几个俯卧撑，运动过后人体会处于兴奋状态，此时困意就可以减少 。不过由于学校下课的时候人比较多，因此不要在走道内奔跑、运动 ， 适当运动即可，也不要让肌肉变得疲劳产生酸痛 。
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