马齿苋是生活中常见的植物，很多人日常都喜欢用马齿苋泡水喝，枸杞是生活中常见的滋补类药材，马齿苋可以和枸杞一起泡茶喝吗？下面一起来看看吧！
马齿苋可以和枸杞一起泡茶喝吗可以一起泡水喝 。马齿苋和枸杞没有配伍禁忌 ， 两者是可以一起泡茶饮用的 。
马齿苋性寒、味酸 ， 食用马齿苋具有清热解毒、利水祛湿的作用 ， 而枸杞性平、味甘，有益精明目、滋补肝肾等功效，两者没有配伍禁忌，可以同饮，马齿苋和枸杞一起泡水具有利水消肿、健脾去湿的作用 。
马齿苋泡水冬天可以喝吗可以 。
冬天温度低，因此人们很喜欢在冬天的时候食用一些滋补食物，例如羊肉、牛肉、火锅等食物，马齿苋性寒 ， 具有清热下火的作用，冬天适当的饮用一些马齿苋泡的水，对于健康是很有益处的，尤其是对上火人群而言，可以起到很不错的清热下火作用 。
马齿苋可以长期泡水喝吗如果没有对症的话 ， 不建议长期用马齿苋泡水喝 。
马齿苋性寒，长期饮用马齿苋泡水会增加身体中的寒气，而且性寒食物通常具有一定的滑利性，会增加肠道的消化负担，脾胃不佳或者肠胃不适人群饮用后会加重不适感，不利于身体健康 。
马齿苋怎么泡水喝推荐食谱：马齿苋枸杞茶材料：马齿苋、枸杞 。
做法：
1、将马齿苋和枸杞放在干净的杯子里面 。
2、清水烧开 。
3、倒入适量的开水 。
4、搅拌均匀 。
5、待水变温后饮用 。
推荐食谱：马齿苋蒲公英茶材料：马齿苋、蒲公英 。
做法：
1、将马齿苋、蒲公英洗净，放入杯中；
2、倒入沸水，盖上杯盖；
3、冲泡15分钟左右，搅拌均匀；
4、即可代茶饮用 ， 一日两次 。
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