最近身体总是比较疲劳 ， 去中医院检测后医生说我阳虚，需要注意饮食，那阳虚不能吃的食物是什么？阳虚的人吃什么食物好？一起看看吧！
阳虚不能吃的食物即食生冷寒凉的食物 。
阳虚是人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，阳虚患者体内是比较寒凉的 ， 因此生活中需少吃或者不吃生冷寒凉的食物，因为生冷寒凉的食物具有滋阴、清热、泻火、凉血等作用，会加重患者病情 。
生活中常见的生冷寒凉食物有：绿豆、冬瓜、西瓜、海带、竹笋、芦荟、鸭蛋、豆腐、黄瓜、菠菜、薏仁等 。
肾阳虚能吃苦瓜吗不能吃 。
综上所述可以知道，对于肾阳虚的患者来说，应该少吃寒凉的食物，而苦瓜味苦性寒，适量吃具有一定清热、明目等作用 ， 属于寒凉的食物 。
肾阳虚患者食用苦瓜，很容易加重体内寒气，从而可能会加重其病情 ， 对其健康造成威胁，引起肾阳虚患者是不建议吃苦瓜的 。
阳虚的人吃什么食物好阳虚者需要多吃温热助阳的食物 。
中医认为，阳虚是由于体内阳气缺乏引起的，阳虚会导致畏寒怕冷、四肢冰凉等不适的症状，因此生活中阳虚者就需要多吃一些温热助阳的食物，帮助增强人体体内的阳气 。
生活中常见的温热助阳食物有牛肉、桂圆、核桃、韭菜、生姜等；其次像小茴香、肉桂、葱、姜、蒜、辣椒等调料，生活中也是可以适当吃一些的 。
女人阳虚的八大症状具体如下：
对于阳虚的女性来说，导致其发病的原因是很多的，一般多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等引起脏腑功能损伤所致 。
女性阳虚常见的症状有面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、或有肢体浮肿、舌淡胖嫩边有齿痕、苔淡白、脉沉微无力等 。
其次由于身体机能是相互连接的 ， 阳虚的女性各脏的相应病变而见不同症状，以心、脾、肾阳虚为常见 。
阳虚怎么调理见效快对于阳虚体质者来说，除了通过饮食调理外，还可以通过以下几个方面调理身体：
对于阳虚的人群来说 ， 可以在医生的指导下进行一些中医疗法，比如艾灸、针灸以及拔罐等，都可以很好的帮助人体养阳气 。
其次阳虚者还可以通过药物患者症状，一般建议服用中药 ， 阳虚者可以适当服用一些五味子、吴茱萸、阿胶、鹿茸等 。
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