牛奶是一种营养十分丰富的饮品，具有很高的营养价值，很多人都喜欢喝，但是牛奶很容易变质，那么牛奶打开了第二天还可以喝吗？
牛奶打开了第二天还可以喝吗没有变质的话还可以喝 。
由于牛奶中主要含有水分、蛋白质、脂肪等易滋生细菌微生物的营养素，所以在打开后非常容易变质，而变质的食物不仅会失去原有的色、香、味、品质，还会产生对健康有害的物质，人体食用后可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等不适反应，所以牛奶打开了第二天，只有在没有变质的情况下才可以喝 。
牛奶喝太多对身体有没有影响超量饮用有影响 。
虽然说牛奶是一种营养价值很高的饮品，但人体对营养物质的消化吸收是有限度的 ， 要是过量食用，容易增加胃肠道和肾脏负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状出现 。
其次如果在正常饮食的基础上过多的喝牛奶 ， 还可能会导致能量摄入过多，久而久之就会形成脂肪在体内堆积，引起肥胖发生 。
牛奶喝多少合适一天一般喝250-500毫升左右即可 。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，蛋白中含有人体必需的氨基酸，脂肪则多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收，并且矿物质中的钾、磷、钙等物质配比合理，所以牛奶是一种营养价值和保健作用都很高的食物，喝250-500毫升左右就可以基本满足人体的需要 。
长期喝牛奶会变白吗不会变白 。
皮肤的颜色除了遗传因素以外，主要与环境因素有很大的关系，而牛奶只是一种食物，对美白起到的作用微乎其微 。
推荐阅读
- 无花果不能和什么一起吃 无花果和牛奶可以一起吃吗
- 青枣需要削皮吃吗 青枣打蜡了吗
- 纯牛奶会结冰吗 纯牛奶在多少度会冻
- 苏打饼干热量 苏打饼干吃了会发胖吗
- 杨桃可不可以和牛奶一起吃 杨桃和牛奶一天吃多少合适
- 晚上喝牛奶会上火吗 晚上喝牛奶上火怎么办
- 食用苏打粉可以洗衣服吗 怎么用它洗衣服
- 吃苏打饼干会胖吗 吃多了苏打饼干会怎样
- 黄豆可以和什么一起打豆浆 豆浆有什么好处
- 订的鲜牛奶怎么加热 每天送的鲜牛奶好不好