驴肉是一种非常滋补的食物，民间常有：“天上龙肉，地下驴肉 。”的说法，而且还有男人适合吃驴肉女人不适合吃的见解，不知道女人吃驴肉都有哪些禁忌事项呢？
忌多吃驴肉含高蛋白质、脂肪、胆固醇、钠、钾等营养成分，如食用过量会增加肠胃消化负担 ， 导致肠胃不适，另外驴肉的热量也不低，100克驴肉就有116大卡的热量，如吃多的话，对于爱美追求好身材的女性来说，可能有长胖的风险 ， 因此女人吃驴肉要控制好量，建议一天吃不超过200克驴肉为宜 。
脾胃虚寒的人群忌吃驴肉富含蛋白质，吃后不易消化 ， 而脾胃虚寒的人群要忌吃像驴肉这种不好消化的食物 ， 否则会加重病情 ， 影响身体康复 ， 建议脾胃虚寒的人多吃一些小米粥、山药、香菇等温和食物 ， 少吃油腻、生冷的食物 。
患有肠炎、腹泻的人群忌吃患有肠炎、腹泻的人群，同样不能吃难消化的驴肉，在此期间应吃一些米粥、藕粉、豆浆、牛奶、蒸鸡蛋等易消化又养胃的食物，否则会影响病情康复 。
痛风患者忌吃痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病 ， 在病期不能吃嘌呤含量高的食物，而驴肉属于中等嘌呤食物，对于痛风病人来说最好忌吃 ， 以免加重病情，诱发关节疼痛、水肿 ， 影响正常生活 。
对蛋白质过敏人群忌吃驴肉属于高蛋白质食物，每100克驴肉中含有蛋白质21.5克，如果有吃蛋白质过敏的人群，是千万不能吃驴肉的，否则会诱发过敏症状，如：腹痛、腹泻、皮肤瘙痒红肿、呕吐、喉头水肿等 。
忌与含鞣酸较高的食物吃多驴肉含有比较丰富的蛋白质，要避免和含鞣酸较高的食物同吃，否则蛋白质会和鞣酸发生反应，生成不宜消化代谢的沉淀物，一旦食用过多，可引发腹痛、消化不良等不适症状，因此吃驴肉时要避开山楂、柠檬、生柿子、未熟的香蕉、酸枣等食物 。
上火的人可以吃驴肉吗可以少量吃 。
驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，其性味平和，食用具有补益气血、熄风安神、滋肾养肝的功效，适量吃不会导致人上火，对于已经上火的人 ， 只要不吃多也不会影响病情康复，可以少量吃50-100克左右的驴肉，同时还要注意上火期间吃驴肉做法要清淡，不可放太多辛辣燥热的调料同吃 。
推荐阅读
- 无碘盐正常人能不能吃 长期吃无碘盐会怎么样
- 女人经常吃醪糟好不好 女人喝醪糟有什么好处
- 羊肉火锅可以放什么配菜 羊肉火锅怎么做好吃
- 秋刀鱼哪里有毒 一天能吃多少条秋刀鱼
- 南瓜子对男人的作用 男人多吃南瓜子好不好
- 兰香子为什么不能嚼 兰香子怎么吃减肥瘦身
- 鲜蘑上为什么会有白毛 鲜蘑长白毛还能吃吗
- 鹅肝是什么鹅的肝 鹅肝为什么那么贵
- 女人是练瑜伽好还是八段锦好 练八段锦的禁忌
- 红豆薏米粉怎么吃正确 红豆薏米粉一天喝几次