
猪心的营养价值比较高,适量食用对人体健康具有帮助,经常被人们炖汤吃,那么猪心可以和什么一起炖?猪心跟什么一起炖最好?
猪心可以和什么一起炖猪心味甘性平 , 含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质,营养价值比较高,用来炖汤对人体健康具有好处,可以与很多食物一起炖汤吃,比如红枣、西洋参、莲子以及当归等食物 。
猪心红枣汤材料:猪心、红枣、桂圆、生姜、香葱、花椒、食盐 。
做法:
1、将猪心洗净 , 切片备用 。
2、红枣去核洗净,桂圆剥好 。
3、生姜、香葱各自洗净切好 。
4、然后凉水下猪心,放适量生姜、香葱、花椒大火烧开,炖30分钟 。
5、30分钟之后放入红枣、桂圆续煮30分钟左右 。
6、最后加适量食盐调味即可 。
猪心炖西洋参材料:猪心、西洋参、山药、太子参、食盐 。
做法:
1、先将猪心洗净,切好 。
2、西洋参洗净切好,太子参洗净,山药洗净切块备用 。
3、然后将猪心、西洋参、山药、太子参一同放入炖锅中,加适量水 。
4、之后改善锅盖,按煲汤键煮炖 。
5、最后食用前加加入适量食盐调味即可 。
猪心莲子汤材料:猪心、莲子、圆肉、食盐 。
做法:
1、猪心洗净切片,焯水备用 。
2、莲子洗净,圆肉洗净切好 。
3、然后将猪心、莲子、圆肉放入锅中,加适量水 。
4、大火煮开,转文火慢炖2小时左右 。
5、最后加适量食盐调味即可 。
猪心炖当归材料:猪心、当归、生姜、党参、清汤、食盐、鸡精、胡椒粉、冰糖 。
做法:
1、猪心洗净,切好备用 。
2、当归洗净 。党参洗净,各自切好 。
3、生姜洗净切片 。
4、然后将猪心、当归、生姜、党参一同放入炖锅中,加适量清汤 。
5、之后大火将其烧开,随后转小火炖1-2小时 。
6、最后加适量冰糖、食盐调味即可 。
推荐阅读
- 金华火腿放久了表面发黑能吃吗 火腿可以放多久
- 喝羊奶粉会胖吗 减肥可以喝羊奶粉吗
- 早上空腹可以喝盐水吗 早上空腹喝盐水好还是白开水好
- 泡咖啡用什么牛奶 咖啡加牛奶可以减肥吗
- 马蹄热量高吗 马蹄减肥可以吃吗
- 椪柑和橘子的区别 椪柑和橘子哪个好吃
- 碧根果是核桃吗 碧根果和核桃哪个好吃
- 大麦若叶青汁可以用开水冲泡吗 喝大麦叶青汁有什么好处
- 大麦若叶青汁和豆浆能一起喝吗 大麦若叶青汁不能和什么一起吃
- 大麦若叶青汁为什么会沉淀 青汁的沉淀物可以喝吗
