生活中都会吃油，但是油的种类很多，有玉米油、花生油、鱼油、牛油各种，但其中牛油是比较少见的一种，那么牛油吃了对身体好吗？
牛油吃了对身体好吗适当吃有好处 。
牛油是从牛的脂肪组织中，提炼出来的油脂，其中含有大量的维生素、矿物质、脂肪、脂肪酸、胆固醇等营养物质，食用后可以机体补充一定所必需的营养素，因此牛油适当吃对身体是有好处的 。
但并不是所有人都适合吃牛油，牛油中的某些物质可引起人体出现过敏反应，危害人体健康，因此对牛油过敏的人群 ， 不可以吃牛油 。
牛油吃了会不会长胖容易发胖 。
肥胖是由于人体摄入过多食物热量 ， 机体不及时代谢消耗，多余热量在体内囤积引起的，而牛油是一种油脂，含有大量热量，因此食用后比较容易引起发胖 。
但肥胖是一个长期的过程，而且一天摄入的热量，在机体代谢消耗范围之内，并不会引起肥胖，因此只要将牛油适当食用即可 。
牛油每天吃多少合适25-30克 。
根据《中国居民膳食指南》建议，人体每天摄入25-30克左右的烹调油即可，因为人体摄入过多油脂，不仅容易引起肥胖，影响外貌，还容易增加高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病发作和加重的风险，因此无论是牛油，还是其他食用油的食用量，都应有所控制 。
牛油有味道了怎么处理根据情况看 。
牛油本身就具有一定腥味，但这种味道一般通过去腥材料，如葱姜蒜、料酒、醋等 ， 就可以去除了 ， 因此不采用这些去腥材料的话，牛油有一定味道是正常的 。
但牛油如果带有霉味、腐臭、酸臭味等令人厌恶的味道，则说明牛油已经变质了，而变质的食物会产生对人体健康有害的毒性物质，要是继续吃很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等食物中毒症状，因此这样的牛油，是不能吃的，直接扔除即可 。
推荐阅读
- 生吃雪莲果的功效与禁忌 生吃雪莲果会引起胃痛吗
- 吃小金桔有什么好处 小金桔的皮能吃吗
- 吃蕨根粉的好处和坏处 吃蕨根粉会不会发胖
- 一天吃几个车厘子补血效果好 女人吃车厘子的禁忌
- 吃丹参粉能吃白萝卜吗 丹参粉天天食用可以吗
- 车厘子热量高吗 吃车厘子减肥还是增肥
- 吃小金桔会上火吗 小金桔是带皮吃还是剥皮吃
- 水果麦片可以用开水泡着吃吗 即食水果燕麦片的正确泡法
- 桂圆外面有白色粉末还能吃吗 桂圆外面长毛了里面没坏可以吃吗
- 吃车厘子拉肚子是什么原因 吃车厘子太多了大便会变颜色吗