西洋参和黄芪都是比较常见的中药材 ， 而且食用都具有较好的补气效果，但具体吃哪一个补气效果更好，很多人并不清楚，下面就来告诉你答案，赶紧来了解一下吧 。
西洋参和黄芪哪个补气效果好 对症服用效果好 。
西洋参性寒，有养阴补气、降压、解热作用，主要用于阴虚内热、久病后气虚，烦渴，肺阴虚咳嗽、咯血等；而黄芪补气固表、利水消肿，为补气升阳药 ， 兼补肺气 ， 益卫气固表止汗，两种中药材对应的适宜补气人群各不相同，要针对不同的人群来进行食用，有的人可以用，有的人就不可以用，因此需要对症进行服药 ， 以能起到对身体有补气效果的就是好药，起不到补气作用或者有副作用的就不适合服用 。
如黄芪比西洋参性质要热 ， 所以可能会使有些阴虚的人上火，如果已经口干、大便干 ， 黄芪就不太适合，从药性上来说，西洋参平和且清热，补气、养阴、生津 ， 建议阴虚有热的人适合用西洋参补气 。
自汗吃西洋参好还是黄芪好 黄芪好 。
出汗可以分为自汗、盗汗、头汗等 ， 其中自汗是一个比较常见的出汗现象，从中医角度来看，自汗多因身体虚弱、气阴两亏，津液外宣导致 。所以，自汗的人常常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状，调理上讲究益气固表 ， 而黄芪补脾益气、养阴益血，能补益肺气而固表止汗，因此自汗人群吃黄芪更好 。
更年期吃黄芪还是西洋参好 西洋参更好 。
西洋参含有丰富的微量元素 ， 能滋补气血，养阴养颜，固本培元，对于女性月经不调、色斑、脱发虛胖、更年期烦躁等都有很好的效果，而且西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经的调节能力，达到静心凝神等作用，可适用于失眠、烦躁等症状 ， 对妇女更年期综合征的治疗有特效 。
建议有更年期症状或者工作压力大容易烦躁的职业女性，除了可以单独吃西洋参外 ， 还可以搭配一些平肝安神的东西，比如说加点枣仁、知母同西洋参一起煲汤喝，效果会更好 。
西洋参黄芪泡水上火还是去火 适量喝可去火，不会上火 。
西洋参味甘、微苦，性寒，含有西洋参皂苷、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类等营养成分；黄芪味甘、性微温 ， 含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素等营养成分，两者搭配泡饮可补气养阴、清火生津、安神助眠，有一定的去火作用，但不能过量，否则身体不仅无法很好的吸收其营养，还会刺激肠胃、补益过盛，导致人出现上火等健康不适问题 。
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