今天去超市买水果，发现有新鲜的菠萝蜜卖，于是打算买些菠萝蜜当水果吃，可是最近要减肥了，那么这菠萝蜜减肥时吃会胖吗？
减肥期间吃菠萝蜜会发胖吗 吃多了会 。
每100克菠萝蜜所含热量约为94大卡，这个热量值比很多水果都要高，而且菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质，食用后可以为体能不足的人群提供一定的能量，对于减肥期的人群来说，少量进食，吃一两块是不会发胖的，但是如果大量进食的话，很有可能因为热量摄入过多，糖分积聚无法消化而出现发胖现象 。
高血糖患者 菠萝蜜是热带水果，其中富含的糖分比一般水果都要多一些，对于高血糖患者来说，如果食用过多高糖水果，不仅不利于血糖控制，还可能使得病情进一步恶化，引起头晕、心悸、胸闷、眼花、手指麻木等高血糖反应 ， 对自身健康十分不利 。
过敏患者 菠萝蜜水果是一种常见的过敏源 ， 其成分中含有的一种易过敏成分菠萝蛋白酶，对于体质敏感的人来说，食用菠萝蜜后很可能诱发瘙痒、皮肤起红疹、嘴麻、恶心等过敏反应，因此过敏患者为了自身健康，最好是少吃或不吃菠萝蜜 。
脾胃湿热人群 脾胃湿热人群很多时候是因为饮食不调，食用鱼肉等肥甘厚腻的食物过多导致脾胃运化失调，从而产生湿热，一般表现为脘腹胀满，肢体困倦，尿少色黄，食欲不振等，菠萝蜜是偏甜腻的食物，脾胃湿热人群如果食用过多的话，很可能会加重身体不适的情况 。
脾胃虚弱人群 每100克成熟的菠萝蜜可食部分，其碳水化合物的含量约为24.9克，碳水化合物在体内不断分解吸收，最终以单糖的形式被人体利用，然而食用高碳水水果对于本就脾胃虚弱的人群来说，很容易加重脾胃负担，除此外，菠萝蜜还含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质等营养物质 ， 对于脾胃消化一般的人群，菠萝蜜是不适宜食用的 。
推荐阅读
- 核桃减肥期间可以吃吗 核桃能放多久
- 吃樱桃的禁忌有哪些 减肥期间晚上能吃樱桃吗
- 吃苹果可以减肥吗 苹果可以煮着吃吗
- 冷冻一年的荔枝能吃吗 冷冻荔枝怎么吃
- 茯苓块泡完水可以吃吗 茯苓块泡水多久能泡开
- 牛肉切开为什么会有绿色 牛肉切开有绿颜色的可以吃吗
- 汗蒸减肥会反弹吗 汗蒸减肥可以天天蒸吗
- 手工阿胶糕保质期一般多久 手工阿胶糕放了一年还能吃吗
- 酵素果冻真的可以减肥吗 酵素果冻的危害
- 南瓜切开后怎么保存 南瓜发霉了切掉还能吃吗