橘子是生活中常见的一种水果，汁水丰富、味道清甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 但看到很多人用火烤来吃，吃火烤橘子有什么功效?。?
吃火烤橘子有什么功效缓解咳嗽橘子皮在经过烤制后会达到陈皮的功效，而陈皮是一种有理气健脾、燥湿化痰功效的药材，所以火烤橘子吃有缓解咳嗽的功效，且橘子本身富含维生素C、维生素A等多种营养成分，在生病期间食用，可以起到补充营养，促进病情恢复的作用 。
美容养颜橘子中含有多种抗氧化物质，比如维生素C、维生素E等，可以很好的抵抗自由基，并抑制络氨酸酶形成，从而达到达到美白皮肤、淡化色斑等作用，所以火烤橘子吃也有美容养颜的功效 。
润肠通便橘子中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶等物质，食用后有增加肠道滑利性，促进胃肠蠕动等作用，可以很好的降低体内排泄物的滞留时间 。
烤橘子吃了会上火吗可能会 。
虽然说橘子属于凉性的水果，且含有较多的水分，一般不会引起上火，但橘子中含有较多的糖分 ， 且在经过火烤后，有一定去除凉性的作用，要是食用过量的话 ， 糖分所产生的热量不能及时转化为脂肪，又没有及时被消耗时 ， 就会破坏机体平衡机制，使机体紊乱而出现上火的症状，所以烤橘子要适量食用 。
橘子烤焦了还能吃吗烤焦的部分不建议再吃 。
因为橘子烤焦的部分被碳化后，不仅会失去原有的原有的营养成分及食用口感，导致食用价值大大下降，还会产生大量的苯并花物质，而人体摄入过多的这种物质后 ， 易增加患癌的风险，所以橘子烤焦的部分需要去除 。
橘子烤多久可以吃橘子烤多长时间主要根据橘子的大小及火候的大小来进行判断，所以橘子烤多久并没有一个明确的时间规定，在烤制的时候注意观察橘子状态即可，但需要注意的是，橘子不能烤的过生，也不能烤的过熟，以免对橘子的功效作用产生不良影响 。
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