莲蓬的营养价值和保健价值很高，很多人喜欢用来泡茶喝，那么莲蓬茶的功效与作用是什么呢？莲蓬泡茶哪个部位最好？
莲蓬茶的功效与作用由于莲蓬中的莲子营养丰富，而且性味甘涩、性平,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，所以莲蓬茶主要对人体起到以下作用 。
健脾除湿脾主运化，是气血生化之源，因此喝具有补脾作用的莲蓬茶，对于脾湿所困造成的食欲不振、消化不良都具有缓解作用 。
强壮筋骨莲蓬茶有益肾涩精的功效，因此可以有效缓解肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼痛等不适，进而达到强壮筋骨、预防骨质疏松等不适的作用 。
滋补心阴莲蓬茶有养心安神的功效，因此饮用后可以滋补心血 ， 对于心阴虚所导致的失眠多梦、心悸气短、睡眠质量较差等情况都具有缓解作用 。
莲蓬泡茶孕妇可以喝吗可以适当喝 。
莲蓬不含有毒成分，而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等物质 ， 因此孕妇适当喝一些不仅不会对健康造成损害，还可以起到补充营养的作用 。
只不过由于莲蓬中的莲芯性味苦、寒，要是多服的话很容易引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等问题，因此莲蓬茶孕妇不宜多喝，以免影响到胎儿健康 。
莲蓬泡茶哪个部位最好莲蓬主要包括莲房、莲子、莲芯三个部位，而三个部位在单独使用时，都具有不同的功效作用，比如其中莲房单独使用的话，则可以起到化瘀止血功效，莲子单独使用的话，可以起到补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，莲芯单独使用的话，则主要起到清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，因此莲蓬泡茶并没有哪个部位更好的说法 。
莲蓬可以用来泡脚吗可以 。
莲蓬是可以用来泡脚的，只不过莲蓬用来泡脚的话，建议单独使用莲房即可，因为莲子和莲芯中的营养物质丰富，更适合食用一些，而且泡脚是一种热疗方式 ， 莲房性温有化瘀止血功效，一起用的话可以起到相辅相成的效果，所能起到的疗效会更强一些 。
推荐阅读
- 雪蛤是什么东西 雪蛤的功效与作用
- 红豆薏米水可以天天喝吗 红豆薏米水的功效与作用
- 夏枯草半夏治失眠的用量 半夏和夏枯草治失眠要喝多久
- 按摩脚底的功效与作用 按摩脚底的注意事项
- 冰糖雪梨瘦肉汤功效 冰糖雪梨瘦肉汤的食用方式和注意事项
- 乌梅干的功效与作用 乌梅干吃多了大便会变黑吗
- 三伏天喝姜水好不好 三伏天喝姜水的功效作用
- 梅子酒的功效与作用 梅子酒哪些人不能喝
- 喝什么茶不失眠 失眠的人喝什么茶比较好
- 火山泥面膜的作用与功效 火山泥面膜去黑头有用吗