脾俞是人体的一个穴位 ， 归属于足太阳膀胱经 ， 那么这个穴位要怎么找才最简单呢 ， 脾俞穴又有什么功效作用呢？
找脾俞的最简单的方法 可以让患者可取坐位或俯卧位，将背部皮肤完全暴露 ， 两肩胛骨下缘连线中点即第7胸椎，再向下数至第11胸椎，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸，两线的中点即脊柱旁开1.5寸处即为脾俞穴所在 。
脾俞的准确位置图 脾俞解剖位置位于背阔肌、最长肌和髂肋肌之间，有第11肋间动、静脉的分支，布有第11、12胸神经后支的皮支，深层为第11、12胸神经后支的肌支，具体位置如下图：
脾俞的功效与作用是什么 背俞穴适用于治疗相应的脏腑病证及有关的组织器官病证，故脾俞穴是治疗脾胃疾病的要穴，善于治疗脾胃疾患如腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等，此外脾俞还可用于治疗局部背痛等病证 。
除了上述应用外，脾俞穴还能应用于眼肌型重症型肌无力 ， 中医认为 ， 眼睑属脾胃，司开合，若脾胃气虚可致眼睑下垂不举，瞳仁属肾，肾主藏精 ， 肝开窍于目，肝主藏血，肝俞不足，则精血不能上注于目 ， 则出现复视、眼球活动受限等 。故临床常用脾俞、肝俞、肾俞等穴，来调补肝脾肾、升阳举陷 。
脾俞还可也用于原发性骨质疏松症，肾为先天之本，主骨藏精，脾为后天之本，是气血生化之源，若脾虚可导致肾虚、骨髓空虚乏力，从而引起骨质疏松症，临床常采用针刺或脾俞、肾俞穴位埋线的方法来达到补益脾肾、益精填髓的效果 。
脾俞的针灸方法 先找到脾俞穴位，第11胸椎棘突下旁开1.5寸，然后向穴位处斜刺0.5-0.8寸，局部有酸、麻、胀感，进针时不宜过深 ， 以防造成气胸或刺伤肝脏 。
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