肉肉苁蓉是一种医疗保健价值很高的药材，很多人都喜欢将其打磨成粉来吃，那么肉苁蓉粉怎么吃效果最佳呢？
肉苁蓉粉怎么吃效果最佳开水冲服肉苁蓉粉是一种粉剂，本来就需要用水来帮助吞咽，而用开水的话，不仅不会损伤药物成分，还可以激发药性，使其达到更好的疗效，因此肉苁蓉粉用开水冲服的效果比较好 。
做药膳肉苁蓉粉性味甘、咸、温，归肾、大肠经 ， 有补肾阳、益精血、润肠道等功效，属于滋补类的药材，所以将其用来熬粥、煲汤、炖肉吃也可以起到比较好的效果 。
泡酒酒精是一种良好的半有机溶剂，可以有效将肉苁蓉粉中的药效溶出，而且酒精有促进药性挥发的作用，因此肉苁蓉粉泡酒喝同样可以达到比较好的效果 。
肉苁蓉粉什么时候服用效果最好饭前服用 。
药物在饭前服用的话 ， 可以不受食物影响与胃肠黏膜直接接触，从而使药物成分更好的被吸收利用，达到更好的疗效 ， 因此肉苁蓉粉在饭前吃的效果，相对于其他时间来说会比较好 。
但需注意的是 ， 药物成分难免对胃肠有些刺激，一些胃肠功能不好的人群在饭前服用后，有可能会引起不适症状，因此对于这种情况 ， 还是建议放在饭后服用 。
肉苁蓉粉女人喝了有什么效果补肾益精中医认为，肉苁蓉粉有补肾阳、益精血的功效，因此女人喝了对于尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经衍期、宫寒不孕都可以起到缓解作用 。
提高免疫力肉苁蓉粉含有的化学成分有类似肾上腺皮质激素样的作用，因此女人服用后还可以调节机体的免疫力 ， 提高对抗疾病的能力 。
润肠排毒肉苁蓉粉有通便功效 ， 女性服用后可以有效促进体内粪便、毒素及其他代谢废物的排出速度，从而达到改善便秘 ， 提高肠道健康的作用 。
保护血管肉苁蓉粉中的药用成分，具有改善微循环、软化血管，降胆固醇、血脂含量，抗动脉粥样硬化和抗血栓形成等作用，因此女人服用后还可以防心血管病发生 。
肉苁蓉粉能长期服用吗根据情况看 。
肉苁蓉粉如果是用于疾病治疗的话，那么在医生的指导下，一般可以连续服用很长一段时间，直至病情得到改善或者恢复为止 。
但只是用于日常保健的话，则不建议长期服用 ， 以免对身体健康造成什么不良影响，导致一系列副作用出现 。
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