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①根据我的南京APP12345热线：南京重点关注城市来（返）南京需进行7天跟踪健康监测 ， 实施“7天5检”并做到4个不得；②根据南京12345政务服务热线回答：南京重点关注城市名单中标注特殊管理的城市来返南京人员需要进行7天居家隔离健康监测 。
什么是“4个不得”：不得组织或参加线下会议，不得从事线下教学、授课或其他集体活动，不得进入歌舞厅、浴室、电影院、网吧等室内密闭场所 ， 不得参加聚餐、婚礼等聚集性活动，外出时全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，与他人保持1米安全距离，避免前往人员密集场所和参加人员聚集性活动 。
?拓展阅读：核酸检测采样前有哪些注意事项？
?。?）做核酸检测前2小时尽量避免进食，以免引起呕吐 。
?。?）采样前30分钟做到不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等 。
?。?）前去检测时需要正确佩戴口罩，检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩 ， 污染后方便随时更换 。
【重点关注地区去南京隔离核酸要求 离南京需要核酸检测吗】 ?。?）保持1米距离有序排队，不扎堆、不聚集 。
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