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16岁的女生想长个子，首先我们要判断骨垢线有没有闭合 。没有闭合的话，规律作息时间 ， 增加体育锻炼，多打篮球，羽毛球 ， 然后，每天保证一定的奶量，促进钙的吸收 ， 一定要保证足够的户外活动，睡觉时间一定要够 。如果骨垢线已经闭合，那么生长的空间就已经没有了 。
【16岁的女生怎么样长高呢 16岁如何长高女孩】
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