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跑步穿跑步紧身裤比较好 。紧身裤有助于提高大腿和臀部的肌肉运动能力，一般跑友穿紧身裤的比较多，专业运动员则刚好相反，认为压缩裤会束缚肌肉能力，所以会选择高开口的排汗短裤 。紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程 。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果 。这是跑步要穿紧身裤的重要原因 。
【跑步穿什么裤子最好 什么裤子适合跑步穿的】
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