文章插图
多数水果都含有丰富的维生素C，在平常含维生素C比较多的水果有猕猴桃、脐橙、柠檬、柚子、西红柿、草莓、葡萄等 。在平时多补充维生素C对于人体是有好处的 。维生素C主要有以下的一些作用，包括促进胶原蛋白的合成、促进消化道对于铁的吸收、具有抗氧化的作用有利于降低发生肿瘤的风险，此外维生素C对于维持体内正常的代谢也具有重要的作用 。
【哪种水果含维c最多 哪一种水果含维c最多】
推荐阅读
- 长的像地瓜的水果叫什么 跟地瓜长的很像的一种水果叫什么
- 买挂面哪种牌子好
- 洗面奶多久用 哪种洗面奶好用
- 丹东草莓是反季节水果吗 丹东草莓是反季水果吗
- 哪种气体密度比空气大 哪种气体密度比空气大一些
- 饭后隔多久可以吃水果 饭前水果隔多久可以吃
- 吃水果真的有助于感冒恢复吗 吃了对感冒好的水果
- 水果有公母雌雄之分吗 水果公母有什么区别
- 碘伏和酒精哪一个消毒好 碘伏和酒精哪种消毒好
- 水果沙拉的做法和材料 蔬菜水果沙拉的做法和材料