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咖啡喝多了可以喝水稀释一下，咖啡的主要成分是咖啡因，单宁酸 ， 脂肪，酸性脂肪，挥发性脂肪，蛋白质，糖 ， 纤维，矿物质，喝咖啡即有好处也有坏处，益处是咖啡中含有一定的营养成分 。
咖啡可以促进人体的新陈代谢，咖啡还可以消除疲劳，咖啡中含有可卡因，它可以刺激神经系统，适当的咖啡可减轻肌肉疲劳，但是长期摄取过量的咖啡 ， 可导致咖啡因中毒，包括一系列身体与心理的不良反应，比如神经过敏 ， 易怒，焦虑 ， 震颤，肌肉抽搐 ， 失眠，另外咖啡还可刺激胃粘膜 ， 增加胃酸分泌，所以平时要适量的喝，避免暴饮 。
【咖啡喝多了怎么办 咖啡喝多了怎么办可以用什么缓解】
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