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凉性水果主要有西瓜，梨，枇杷，香蕉，苹果，哈密瓜，草莓，火龙果 ， 桑葚 ， 猕猴桃，西红柿等 。
从中医上讲 ， 不同属性的水果对人体的作用是不同的，中医讲究阴阳的平衡，所以我们在日常生活中选择的水果，也应该尽量选择适合我们体质的水果，这样对我们的身体是有益的 。对于凉性水果，从中医上讲凉能清热 ， 所以对于热性体质或患有热性疾病的病人，食用凉性的水果是比较合适的 ， 对病情的恢复也是有好处的 。但是对于脾胃虚寒等胃肠虚弱的患者，凉性水果不宜服用 。
【凉性水果有哪些 热性水果有哪些东西】
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