【益生菌什么时候吃 益生菌什么时候吃有效】
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那么益生菌它什么时候吃？主要在出现了一些腹痛、腹泻、消化不良的时候，这个时候吃可以抑制有害细菌的生长，促进人体胃肠道的消化以及蠕动 。但是有一点需要注意的就是，吃益生菌的时候一定不要使用热水 ， 那么如果水温过高的，可能会杀死一部分的益生菌 ， 导致药物的疗效下降 。
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