文章插图
泡脚的水温自我感觉舒适的前提下，让脚感到稍温热为宜，一般比较合适的水温是40~45度，不需要太热，水温太高容易破坏足部皮肤的皮脂膜，反而使角质层干裂皲裂 。而且有糖尿病、心脑血管疾病的人，泡脚水温过高，也会对身体健康造成一定危害 。另外，泡脚的时间建议控制在15~20分钟，泡到身体微微出汗即可 。
每天用适度温水泡脚，既可以使毛细血管扩张，加快血液循环，增进人体的新陈代谢，增强免疫力 ， 又可以舒缓疲劳，而且在睡觉前泡脚，对睡眠也有一定的好处 。
【泡脚水温多少度合适 泡脚水温多少度合适泡多久】
推荐阅读
- 广发银行黑金卡申请条件是什么 广发黑金卡的额度一般多少
- 魅族16s屏占率比多少 魅族16th屏幕占比
- 魅族16s屏幕分辨率是多少 魅族16手机分辨率
- 大便量多少才算正常啊
- 尼群地平片能长期吃吗 尼群地平片能长期吃吗一次吃多少
- 油表低于多少加油 油量表多少需要加油
- 小米10至尊纪念版跑分多少
- 苹果7手机像素是多少 苹果7手机像素是多少的
- 女性体重指数正常范围是多少 女性体重指数正常范围是多少斤
- 啤酒可以泡脚吗 啤酒能泡脚吗?