文章插图
1、牛窝骨洗净，焯水备用 。
2、高压锅放水，放料酒、生抽、白糖、盐、葱姜、香叶、白芷、大料、桂皮，倒入牛窝骨炖制 。
【牛窝骨怎么炖好吃 牛窝骨怎么炖好吃又营养】3、去掉上面的浮沫，转小火 。
4、高压锅盖上汽盖阀 ， 炖制40到50分钟 ， 将牛窝骨炖软烂即可 。
牛窝骨是牛后腿的膝盖部位的脆骨 ， 软筋比较多，吃起来软脆有嚼劲 ， 并含有丰富的胶原蛋白、钙和蛋白质，味道鲜美 。牛是偶蹄目、牛科、牛亚科下的一族动物 。其中包括非洲水牛和美洲野牛，对人类非常重要的黄牛、水牛和牦牛 。体质强壮，颈、肩或背部常具有由脊椎的背棘支持并有发达的肌肉而形成的隆起 。脚上有4趾 ， 但侧趾比鹿类更加退化；门牙和犬齿均退化，适于吃草；成年雌雄皆具洞角，是由额骨的突起衍生出来形成的对称骨枝 。
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