饼干吃多了有什么坏处 奥利奥饼干吃多了有什么坏处


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饼干吃多了可能引发心血管疾?。?吃多了发胖,并且容易引发皮肤问题和引发疲劳感 。饼干以及面包等加工类食物中都含有很多的脂肪,并且这种脂肪为反式脂肪酸,当身体摄入过多的反脂酸的情况下,身体胆固醇含量就会出现增高,并导致冠心病等心血管疾病的出现 。据了解 , 这些反式脂肪酸多包含在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中 。

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