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说到雀斑，MM们最讨厌夏天，因为夏天天气炎热，皮肤分泌旺盛，这使得雀斑MM在炎炎夏日丧失了对自己的信心 。有没有好的方法去除自己肌肤可恶的雀斑呢?今天就和大家分享走出祛斑误区，还你白净肌肤 。
方法/步骤
做好防晒工作 雀斑MM一定要做好防晒工作，夏季外出时，一定要戴草帽或打遮阳?。苊庋艄舛云し舻闹苯诱丈?。另外在出门前30分钟涂抹防晒霜也很重要!
搽一些含有氧化锌等具有反光作用的护肤脂 除了防晒霜，还可以在暴露的皮肤上 ， 搽一些含有氧化锌等具有反光作用的护肤脂，对皮肤具有一定的保护作用，能有效减少雀斑!
薄薄涂一层2-5%白降汞软膏，或3%氢醌霜软膏、3%双氧水等 每天早晚在雀斑的部位，薄薄涂一层2-5%白降汞软膏，或3%氢醌霜软膏、3%双氧水等，坚持数周，直到皮肤起红斑、皮屑脱落时停药 。但须注意，使用白降汞软膏等对皮肤刺激性大，使用时一定要注意!
嫩肤白肤有效祛斑 把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉即可!不仅能嫩肤白肤 ， 对去除祛斑也有一定功效!
多吃含维生素C丰富的蔬果 多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、番茄、鲜枣、山楂、柑桔、草莓等 。值得注意的是感光食物最好不要在中午吃 ， 可选择晚上吃，如：柠檬、胡萝卜、木瓜、橘子等!
服用维生素C片剂 如果吃不到蔬菜和水果，服用维生素C片剂也是一个很好的选择 ， 每日3次 ， 每次100-200毫克，能使雀斑减轻，或控制雀斑加重 。
新鲜茄子祛斑也非常有效 新鲜茄子祛斑也非常有效 ， 先将新鲜茄子用清水洗净，用刀切成片状 ， 然后擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止，再再用清水洗去残留蔬菜汁，只要坚持每天早晚这样擦拭，大约半个月的时间两颊的雀斑就会逐渐消失了!
注意事项
【走出祛斑误区 走出祛斑误区的句子】从上面的内容，MM们不难看出，其实去除雀斑并不是那样困难的一件事，我们只需做好防晒工作的同时注意自己的饮食习惯 ， 多吃一些富含维生素C丰富的蔬果 ， 这样雀斑就会离你远去的!
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