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对于现代的女性来说，她们最喜欢的便是将各种各样的水果榨成果汁来喝，这样又可以提供营养，又觉得很时尚还能美容 。那么哪些果汁很美容呢?下面就让小编为大家推荐几种果汁，保证护肤祛除斑点 。
方法/步骤
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
黄瓜汁：现代科学研究证明 ， 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份 。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好 。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤 。如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜 。
黑木耳红枣汤：黑木耳 ， 《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。黑木耳可润肤，防止皮肤老化 ， 大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛斑黑斑 。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
注意事项
【果汁帮你解决肌肤斑点问题 果汁斑点如何清洗】另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑 。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效 。将金盏花叶捣烂 ， 取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤 。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水 ， 冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎 。想要肌肤光彩透亮，没一点瑕疵，利用新鲜欲滴的蔬果也能清除肌肤上的小斑点!蔬果中含有丰富的维生素，是保养身体护肤美容的一大帮手，上文的各款果汁都有很好的护肤功效 。
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