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说起成都，人们想到的就是辣 ， 美女 。这两个几乎是不能共存的，成都人喜欢吃辣是大家都知道的，而吃辣容易长痘也是总所周知 ， 但是长了痘还如何称之为美女呢?
方法/步骤
【教你吃辣不长痘七大秘诀 吃辣的长痘不】吃火锅 多加一点柠檬片 成都美女热情耿直，饮食方面也是如此，尤其以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型 。而这两项是犯了长青春痘的头等大忌 。放眼望去，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗 ， 即便是这样，仍有无数的好吃美女们 ， 无限享受吃火锅的美妙，她们说，“火锅好过瘾哦，就是越辣才越巴适，痘痘嘛，长几颗出来是正常的事，过两天戒点口，吃点清淡的就消灭掉了” 。其实，在火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣 ， 也能提高火锅的“别有风味” 。
泡酒吧 睡前护理少不了 成都美女爱潇洒，喜欢泡酒吧，在美女们的眼里，繁重的工作之后，释放自己做好的方式莫过于去酒吧座座 。熬夜是导致皮肤变差的致命伤，而在酒吧里，地方小，空气浑浊 ， 烟草尼古丁的拼命进攻，再加上酒精的腐蚀作用 ， 长痘痘更是不可避免的事，待到午夜时分回到家时，一身疲倦，倒头就睡，已经没有多余的力气卸妆，化妆品的化学物质渗透进皮肤，想做无痘美女都难哦!没有丑女人，只有懒女人，只要坚持几分钟，做好睡前护理，第二天才能美美的 。
追潮流 额头肌肤露出来 成都的美女爱漂亮 ， 每当时尚界流行着什么最新元素的时候，总可以在第一时间，看到街上的美女们效仿，例如Bobo头、复古头盛行的时候，也吹起了美女们的这股爱美风 。可是，爱美也是有代价的 ， 当厚实严密的头发，完全遮住自己的额头时，额头的肌肤没有了呼吸空间 ， 肌肤出了油，痘痘也因此冒然而生 。留有刘海的美女们 ， 到晚上的时候，记住把头发全部“掀”开，让额头的肌肤透出来好好休息一下 。
忙工作 补充维C效果好 成都的美女很独立，随处都可以看到事业型的白领女性 ， 这些女性看起来高高在上，可是依旧有着大家所共同的敌人目标：青春痘 。社会竞争越来越大，工作上的压力 ， 以及家庭所面对的，熬夜、加班、应酬、家长会……心理专家曾经分析过，面对的压力过大，心理的抑郁会与之成正比 。所以，都市女性出现失眠，是平常的事，而由失眠引起的内分泌失调，也是引起痘痘的主要原因 。身体内部发出的信号，往往是最难攻克的，除了要放轻松自己的情绪外 ， 还要多吃对身体有益的东西，例如维生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝两公升水 。
肺热型痘痘 多喝菊花茶 肺热型痘痘是丘疹状的，就是一个一个的小包包，平时容易口干 ， 心烦，舌苔很黄，典型的上火症状 。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气 ， 心平气和，多吃素菜，最好忌一个月荤再看看 。必要的时候喝点枇杷膏 。
湿热型痘痘 早上一碗蜂蜜水 湿热型痘痘是脓包型的，流脓流水的那种 ， 而且有痛感，还有口臭、便秘等症状 。这也是吃得太好了，而且上火 ， 不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住 ， 那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好 。早上起来喝一碗蜂蜜水也行 ， 多吃萝卜，实在不行用牛黄泻一下 。
痰瘀型痘痘 当归配海带 痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的 ， 平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型 。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧 。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带祛痘 ， 那得因人而异，要是你本来就体寒，再来点海带 ， 你不用见人了 。
注意事项
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