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缓解胃疼的简单的方法有：
1，如果出现胃疼 ， 可以对疼痛部位进行按摩 。按摩的时候，注意力度 ， 缓慢进行 。
2，缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水 ， 或者用热水袋进行外敷给胃部加温 。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒 。
3，想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态 ， 避免由于精神压力过大引起胃部不适 。比如可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐 。
4，对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物 。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择 。
【胃疼怎么办简单的方法 吃撑了胃疼怎么办简单的方法】
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