文章插图
生活要有规律 ， 保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；尽量避免在炎热的空气中长时间停留，避免尘埃、汗水的过多刺激；不对面部做大面积按摩，切勿选用磨砂膏 。选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品 。皮肤美与维生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的关系 。如果说是它们保证了皮肤的美也不过分 。这些营养素除维生素C外都丰富地存在于瘦肉、肝、鱼、蛋等动物性食物中 。维生素C存在于新鲜的黄绿色蔬菜中 。所以，我们应当认真设计食谱 ， 设法从食物中获取足够的营养素，保证青春永驻 。
【脸皮肤黑粗糙怎么办 脸上皮肤粗糙发黑怎么办】
推荐阅读
- 如何将扫黑除恶向纵深发展 如何推进扫黑除恶向纵深发展
- 迷你世界雪球球皮肤怎么获得 迷你世界怎么免费获得雪球球
- 怎么获得威震天 如何免费获得威震天皮肤
- 卫生间洗脸盆漏水怎么修补
- 微信屏幕怎么变成黑色了 微信屏幕变成黑色了怎么弄
- 青春 青春期脸上的痘痘怎样才能消除
- 怎么在黑名单里把人拉出来 怎么从黑名单里把人拉出来
- 早上起来用什么洗脸 早晨起来洗脸好吗
- 五五开黑节皮肤怎么获得 五五开黑节的皮肤怎么免费获得
- 黑豆的吃法有哪些 黑豆应该怎么吃有几种吃法