文章插图
1、冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生 。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用 。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用 。冬笋含有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食 。
【冬笋的营养价值 冬笋营养价值和功效作用】2、止血凉血：冬笋含有大量胶质，生成血小板 ， 有止血功效 。
3、通便：具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用 。
4、养肝：冬笋富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。
5、消食：冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞 。
6、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
7、清热解毒：冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气等功效 。
推荐阅读
- 菜花的营养价值 菜花的营养价值及功效禁忌
- 踏板摩托车漂移技巧，想要尝试的朋友一定要注意安全哦 踏板车漂移教程
- 3d打印的工艺方法，分享给大家参考 3d打印的一般工艺及其流程是什么
- 高三春季高考学习方法经验，分享给有需要的同学们 春季高考怎么自学
- 购买人寿保险有哪些注意事项，有需要的朋友可以参考 买人寿保险起什么作用
- 恋爱中的男女通用技能 恋爱中的男女通用技能叫什么
- 国内玻璃栈道旅游景点有哪些？分享给大家 国内好玩的玻璃栈道
- 资源税纳税申报表进行了哪些修订？ 纳税人按月申报缴纳资源税的
- 大学新生军训要注意什么？有需要的同学看看 大学新生必须要军训吗
- 小爱同学可以实现的功能有哪些？