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1、家用食醋的妙用
我们家里面都会有食醋，无论是陈醋还是白醋都可以 ， 我们想清楚牙齿内侧的牙垢，我们可以把食醋在嘴里含上一两分钟，之后就可以吐掉，然后再刷牙就可以了 。这种方法不能经常用，一般两个月一次就差不多 ， 不仅能应急还能去除口臭 。
2、墨斗鱼骨头、桔子皮以及酵母粉的巧用
要想清楚牙齿内测的牙垢我们可以在刷牙的时候加入一些“作料”，我们把晒干的桔子皮研磨成粉，刷牙的时候和牙膏混合在一起，进行刷牙 ， 这样就能起到去除牙垢的效果 。还可以换成酵母粉、墨斗鱼骨头也是可以的 。
3、花生碎、柠檬汁去除牙垢
牙齿内侧牙垢不容易清除，我们可以刷牙之后在牙齿上面涂抹上柠檬，把每一颗牙蘸上一些就可以 。或者把花生嚼碎一些，然后用来刷牙 ， 也可以去除牙垢，让牙齿更白 。
4、特殊效果的牙膏
我们去除牙垢可以选择那些具有特殊效果的牙膏，有的牙膏里面含有冰片、寒水石、梧桐泪、石膏等等成分，这样对于去除牙垢、固齿、美白等等具有很好的效果 。
【牙齿内侧烟垢怎么去除 牙齿上烟垢怎么去除】
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