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1、开胃消食 ， 减肥润肤
白鱼能够开胃下气，促进肠道蠕动，帮助消化;其鱼肉鲜美，富含高蛋白，能使人肌肤润泽 ， 美体瘦身，防御衰老 。
2、补肾健脑
白鱼性干，味平，无毒，有较高的药用价值，能够补肾健脑，长期食用白鱼对性功能衰退、失调有特殊疗效 。
【白鱼有什么功效与作用 鱼白的作用】
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