燕窝的营养价值和银耳一样吗 燕窝和银耳的营养价值真的差不多吗


燕窝的营养价值和银耳一样吗 燕窝和银耳的营养价值真的差不多吗

文章插图
燕窝的营养价值和银耳不一样,燕窝含有大量的唾液酸,为水溶性蛋白质,含有十八种氨基酸,燕窝的最主要功效是增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上 , 愈合、修复受损细胞 。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等 , 属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体 , 有菌中之冠的美称 。
【燕窝的营养价值和银耳一样吗 燕窝和银耳的营养价值真的差不多吗】

    推荐阅读