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白玉髓有生理保健、缓解压力和促进睡眠的功效与作用 。经常佩戴白玉髓 ， 不仅可以增强人体磁?。?促进血液循环，提高免疫力，保持身体健康，还可以稳定情绪 ， 缓解压力，提高睡眠质量 。
1、生理保健白玉髓是颜色呈半透明至白色的玉髓，是玉髓中最普通和常见的品种 。玉髓是二氧化硅隐晶体质的统称，属于石英的一种，经常佩戴白玉髓可以增强人体磁场 ， 促进血液循环，提高消化系统和免疫系统抗击病毒的能力 。
2、缓解压力白玉髓透明亮丽 ， 质地细腻光滑，肉眼很难看清内部结构和杂质 ， 给人纯净纯洁的感觉 。白玉髓比较适合心理压力大，负能量较多，经常抱怨和焦虑的人带，它可以使人内心安静，情绪稳定，给人带来正能量和活力 。
3、促进睡眠白玉髓不仅有一定的保健功能，还可以提高睡眠质量 ， 它可以调节人体的五脏功能 ， 滋养气血 。将白玉髓放在枕头睡觉，可以避免失眠和噩梦的惊扰，提高睡眠质量，帮人养足精神 。此外，出差和旅行的人佩戴白玉髓，有助身体平安健康
【白玉髓的功效与作用】
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