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赤贝的功效作用是促进人体的生长发育，增强自身的体质以及维持自身的免疫功能 。赤贝中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸 ， 多种维生素，以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素 。赤贝也可降胆固醇和血脂的功效 。
【赤贝有什么功效作用 赤贝有什么功效作用和禁忌】
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