小红萝卜缨怎么做好吃 这三种吃法很可口
1、牛肉萝卜缨粥：
牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜 。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效 。萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶，有开胃、止泻、止痢的作用 。萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化 ， 并能防治肠炎、痢疾 。鲜嫩的萝卜缨子营养价值很高 。尤其是维生素K的含量高于其他食物，萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品 。牛肉萝卜缨粥，荤素搭配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功效 。适合虚弱病人食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有一定的辅助效果 。
2、凉拌萝卜缨：
洗净萝卜缨 ， 锅中放水烧开后倒入萝卜缨焯水、时间不要太久、烫过了就没有那种脆脆的口感 ， 把超好的萝卜缨放入成有凉水的容器内过凉、保持脆嫩，调料碗、大蒜、生姜、鲜青、红辣椒、均切成小粒状，把切好的调料放一小碗内、倒入凉拌醋、盐、味精、白糖、香油搅拌均匀，把过凉的萝卜缨取出、用手攥去多余的水分、切成小段装盘，把调料碗的调料泼在萝卜缨上、再撒上上辣椒油口感更好 。
3、萝卜缨饺子：
【小红萝卜缨怎么做好吃 这三种吃法很可口】萝卜缨饺子一定要包肉馅的 ， 油要多，把新鲜的萝卜缨子清洗干净，用开水焯一下 ， 捞出来控干多余的水分，切碎 。拌入肉馅，加调味料拌匀，和平常饺子包法是一样的 。
推荐阅读
- 小米路由器设置教程 我来教你
- 魔道祖师图片 金凌大小姐怎么画
- 淘小铺团队模式怎么开通 有什么要求
- 黄豆炒鸭怎么做好吃
- 我的青春谁做主的名言
- 古代小说男主叫雪易寒
- 小白鞋清洗剂怎么用 使用的步骤是怎样的
- 类似我的同居女神的小说
- 小学五年级上册字谜
- 猪肉肠粉的详细制作方法 家常小吃猪肉馅肠粉做法分享