排球的技巧都包括哪些
排球的技巧包括准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网六大类 。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步 。
【排球的技巧都包括哪些】1、传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作 。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻 。
2、垫球：是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。
3、发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作 。
4、扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ， 用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作 。
5、抹球：二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式，是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法，但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发 。
6、拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作 。
推荐阅读
- 夜晚睡不着的心情说说 表达睡不着的空间说说
- 市值怎么计算
- 描写神态的成语
- 用苹果8plus拍照有什么技巧
- 有机化合物的结构特点 有机化合物具体指的什么
- 宝宝喝酸奶的好处 酸奶对宝宝的功效
- 孕妇适合吃的粥怎么做 孕妇适合吃的粥有哪些
- 老年人生日祝福语 有关老年人生日的经典祝福语
- 木瓜的功效与作用及食用方法 木瓜的介绍
- 铁线的种植方法和注意事项 铁线怎么种植