燕窝米粥的炖煮方法 燕窝米粥如何煮
1、把干燕盏洗净表面 ， 放干净容器中，倒入100毫升纯净水 ， 泡发5小时或更长，至燕盏完全发大至通透，泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍 。
【燕窝米粥的炖煮方法 燕窝米粥如何煮】2、把泡发好的燕盏放入过滤网内冲洗干净 ， 如有细小的绒毛用镊子挑出 。
3、燕盏完全泡发后，沿纹理撕成条状，燕头较厚处剪开或撕开成细条，这样处理后再炖煮效果更好，取一杯小米，5颗红枣冲洗下备用取一个大点的锅子，把小米倒入 。
4、再加入五小碗清水 ， 加盖大火煮开后，转小火慢煮30分钟至粥变浓稠，开盖加入1.5小碗清水 ， 搅拌均匀 。
5、煮开后放入泡发处理好的燕窝 ， 放入红枣 ， 小火慢煮30分钟即可，期间需要不断搅拌防止粘底，吃的时候可根据自己喜欢加入蜂蜜或者冰糖。
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