来月经可以吃菠萝吗 女性来月经期间可以食用菠萝吗
【来月经可以吃菠萝吗 女性来月经期间可以食用菠萝吗】1、女性在月经期间是可以吃菠萝的，但是一定要适量 ， 不要一次性吃得太多，而且要吃室温下的菠萝 ， 冰箱冷藏的水果，不适合月经期间吃 。
2、菠萝的含糖量是比较高的，可以补充能量 。女性在月经期间不能吃寒性比较大的食物，不能吃刺激性的食物，否则会引起痛经的症状，也容易造成月经量减少，出现流通不畅的情况 。
3、经期营养要均衡，不管是新鲜的蔬菜水果，还是蛋类，鱼类 ， 奶类 ， 肉类都需要补充 。这样能够补充营养，提高免疫力 。
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