山药豆的皮怎么去掉 怎么去掉山药豆的皮
1、高温处理 。首先需要用清水将山药豆表面的泥土清洗干净，然后锅中加水 ， 用大火将水煮沸，将清洗的山药豆放入沸水的锅中，用文火煮30～40分钟，最后将山药豆从锅中取出，等待冷却后，可以轻松的将表皮揉搓掉，用山药豆做各种各样的食物 。
2、削皮器去皮 。山药豆的去皮方法有很多，平时也可以用削皮器给它去皮，这种方法很简单，首先需要用清水将它清洗干净，然后用开水烫一下，这样用削皮器去皮更加容易，也可以起到高温杀菌的作用 ， 最后用削皮器慢慢的给山药豆去皮 。
【山药豆的皮怎么去掉 怎么去掉山药豆的皮】3、保鲜去皮 。需要将山药豆清洗干净 ， 然后将它放入保鲜袋中 ， 这样可以避免细菌破坏山药豆的营养价值 ， 在给山药豆去皮时，最好还是带手套，避免不小心伤到手，虽然这种方法比较麻烦，不过可以更好的发挥山药豆的营养价值 。
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