孕妇能吃荔枝吗 小本本记起来
【孕妇能吃荔枝吗 小本本记起来】1、孕妇是可以吃荔枝的 。荔枝含有丰富的营养元素 ， 而且荔枝当中含有的糖分比较高，能够补充孕期所需要的一些能量，但是就是因为荔枝的含糖量比较高，所以孕妇在吃的时候不要吃的过多，一般的每次是10克~20克就可以 ， 荔枝当中的糖分过高，如果使用过过多的话会引起高血糖，从而会导致糖代谢过慢 。
2、准妈妈当然可以吃荔枝,但是要适量吃,一般来说,孕妇一次摄入的荔枝不要超过100g-200g,数量上一般在6-8颗左右即可 。
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