【跑步五公里大约多少步 5公里跑步大概多少步】
文章插图
一个普通的成年人走一步的距离大概是50厘米,即0.5米,那么走五公里的话就是走5000米,也就是说要走大约一万步 。但是在跑步的情况下,步频会变大,以及速度会变快 , 正常成年人跑5公里配速6km/h左右的情况下,大约5000-6000步左右 。
推荐阅读
- 怎么跑步不会损伤膝盖
- 膝盖一跑步就疼怎么回事 膝盖一跑步就疼怎么回事儿
- 跑步为什么一边膝盖疼 跑步一边膝盖疼一边小腿疼
- 冻手怎么办 冬天跑步冻手怎么办
- 跑步后膝盖疼是怎么回事 跑步膝盖疼是怎么回事 女性
- 原地跑步会伤膝盖吗 原地跑步对膝盖有害吗
- 一公里大约多少步 女士走路一公里大约多少步
- 徒步鞋和登山鞋的区别 登山鞋和跑步鞋的区别
- 如何跑步快而不累 如何跑步快而不累APP
- 如何跑步不伤膝盖