【早饭吃了很多会胖吗 早饭吃得多会胖吗】
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有可能胖 。
早餐是一天中的第一餐 ， 也是最重要的一餐 。但很多人因为没时间或者需要减肥而随意应付早餐，甚至不吃早餐，这样是不对的 。但早餐如果吃太多也不对，也是有可能长胖的 。而具体早餐吃多了会不会长胖，要根据情况来判断 。
如果早餐营养搭配合理，食量稍多一些并不会令人发胖 。因为经过一夜的睡眠，人体需要补充充足的能量来恢复体力，所以早餐所含能量足够 。而早餐之后 ， 人们迎来一天繁重的工作 ， 到了中午时候，早餐所摄入的热量基本被消耗，并不会囤积热量转化为脂肪，没必要太担心 。
如果早餐搭配不合理，进食的是一些高热量、高脂肪的食物，或者，搭配早餐量不是稍多，而是特别多，以至于把胃撑大，导致非常容易饿，下一餐就会过量进食，的确会容易出现长胖的情况 。
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